à qui s'adresse
le Pilates?

Le Pilates s'adresse à tous.

à celui qui n'a jamais pratiqué de sport et n'a aucune expérience de mouvement mais désire commencer une activité physique;

à la personne qui souffre du dos et veut améliorer sa souplesse tout en le protégeant.

à la personne plus âgée qui veut garder une forme physique et une grande mobilité,

Coralie Deguent

à la femme enceinte qui veut continuer à pratiquer une activité physique en douceur et préparer son corps à la naissance;

à celle qui a accouché et veut rééduquer les muscles qui ont été mis à l'épreuve pendant la grossesse;

au grand sportif qui veut améliorer ses performances physiques;

à la danseuse qui veut corriger ses mouvements et augmenter la stabilité de son corps;